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经常掉头发是什么原因 总掉头发怎么办

发布时间:2019-12-26
来源:网友分享
阅读:1214

  面对着掉头发,有些朋友可能是因为发质受到了损伤所导致的,不过也有一些朋友可能是因为某些疾病所引起的,为了详细的了解掉头发是怎么回事,首先您要了解引起掉头发的原因是什么。

  经常掉头发是什么原因

  1、产后掉发。

  女性产后会脱发,一般女性产后头发会掉的很多,这是因为产后荷尔蒙分泌突然减少造成的,这种现象一般在6个月后会恢复正常,也不用太过于担心,注意好营养均衡,平时多梳理头发就可以了。

  2、精神压力大或是生活作息不规律。

  我们在精神压力比较大的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,一些神经机能就会发生徐乱,从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期,就会出现脱发的现象。还有就是生活作息习惯不规律也是会导致脱发的,有些人经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新陈代谢紊乱,机体运作不正常。男性朋友要注意,这些可能会导致你的肾气不足,从而造成脱发和掉发。压力与睡眠不足不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生,最好就是让自己放松起来,身心健康是解决的方式。

  3、营养不良。

  其实我们的毛发是可以反映出身体状况的表现,很多人想着通过节食减肥,导致缺乏充足的营养补给,头发便会枯黄无泽,便会大量脱发。因此要均衡饮食,不要盲目的节食减肥。机体营养不良和新陈代谢异常,都会改变你的发质和发色,严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。要减肥朋友们,可以通过合理的方式减肥,最好别节食,多注意饮食营养,多吃水果蔬菜,黑芝麻,少吃刺激性食物。

  4、不正确的洗护方法导致的脱发。

  很多人洗头护理的方法不是特别的正确,导致的脱发。洗发水最好不用二合一洗发水,护发素不能离发根太近,不用含硅油的洗发水。洗发时要防止抓破头皮。还有就是不要将马尾辫、羊角辫等梳理发型的方式扎的过紧,时间长了也会损害发根造成脱发,还有一些爱美的女性会经常的烫染头发,虽然很好看,但对头发的损伤也非常大的,头发会变得干枯分叉无光泽,易断裂。减少烫染次数,多做些营养护理,保护你的头发。

  5、患有疾病的原因。

  如一些急性的传染病、长期的服用某种药物等。众所周知,在化疗的过程中,会导致大量的脱发,甚至掉成光头都是有可能的。另外过度肥胖也可能会导致脱发,虽然肥胖不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。同样道理,过度的减肥,肯定是会导致身体营养不良的,这也是会导致脱发的。还有就是某些疾病或先天性的原因,导致皮脂腺分泌过多或性质的改变,从而引起不同程度的脱发,我们比较常见的脂溢性皮炎也会产生脂溢性脱发。还有就是发高烧也会导致脱发的,特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害,这种脱发的原因是损坏发根组织以致使头发大量脱落,希望大家要以身体健康为重,平时多注意身体的健康。

  6、遗传的因素。

  有些人的脱发是遗传的原因,遗传性脱发,又叫先天性脱发,这中导致你脱发的原因就是遗传于你的父母。一般是男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到很多男性朋友,脱发的比较多也比较普遍,女性朋友一般很少是有秃头的,一般秃头的都是男的。

  总掉头发怎么办

  1、科学的饮食

  少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒,要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以减少掉发(真的很管用哦),另外可以多吃豆类。我们好去做一些专业的检查,不要盲目的买药服用,有些微量元素如果人体摄入过多反倒会影响健康。

  2.良好的作息

  熬夜似乎是现在常见的状态,经常有人玩手机玩到深夜(老实说小编也有过)。其实这是非常不好的行为,晚上22:00-23:00是我们身体自主修复时间,太晚睡觉会严重影响身体健康。

  老掉头发虽然烦人,但只要在生活中多注意保养头发,老掉头发甚至脱发的情况一定会远离你的。


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